痔疮
长沙哪家医院治痔疮？引发痔疮的坏习惯有哪些？
痔疮虽然不是大病，但发作起来却能让人坐立难安。诱发痔疮的因素有很多，很多不良的生活习惯都可能会引发痔疮。今天，我们就来聊一聊，引发痔疮的坏习惯有哪些？
1、吃香的喝辣的
我们都喜欢在天气冷的时候放纵自己，享受美食。但是，吃辣椒是痔疮患者和预防痔疮的大忌。因为辣椒中含有不被胃液消化的辣椒素，会直接排除，从而刺激肛门，导致肛门周围的血液循环不畅，所以你第二天拉大便的时候会感觉肛门火辣辣的。
2、天天躲在被窝，不运动
冬天动物都有冬眠，我们人类也跟着懒惰起来，太冷不想出门，更不愿意运动，上班上课一直坐着不动，周末一直窝在被子里看剧或睡懒觉，然而此时痔疮就悄悄找上门啦。痔疮的本质就是肛门周围的血液循环不畅，导致静脉团淤血、扩张。久坐就是影响最大的一个因素。
3、在厕所玩手机
如今上厕所，没有手机都拉不出便便。本来5分钟就可以搞定的事，偏偏拿着手机在厕所玩得不亦乐乎，1个小时都舍不得出来。然而，上厕所玩手机容易影响便意，导致延长排便时间，久蹲导致肛周血液受挤压，诱发痔疮。
4、蔬菜水果吃得少
便秘是导致痔疮的重要原因，因为便秘时容易挤压肛门周围的静脉团，引起曲张、扩张等。而便秘很多时候就是因为我们摄入的膳食纤维不足，不爱吃蔬菜不爱吃水果，没几天就容易便秘，长期便秘者容易得肛肠疾病。
5、过量喝酒
快到年底了，聚会多、应酬多、喝酒多。而大量地喝酒容易刺激直肠粘膜，引起充血从而诱发痔疮，建议适量喝酒。何为适量，要根据自身情况而定，最好小酌一杯就好。
6、用力排便
用力排便一般分两种人，一是真是便秘，二是太着急。用力排便不仅对肛周血管挤压力度过大，而且容易把肛门扯裂，导致的后果是又痔疮又肛裂。建议便秘者要学会改善排便习惯，赶时间者真不要着急，正常排便就5分钟而已，再大力也省不了多少时间。
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