肛周脓肿是比较常见的一类肛肠疾病，虽然其症状表现比较明显，但是容易被患者所忽视，而这种疾病现在发病率还比较高，很多人不知道预防要从何入手。那么，要如何预防肛周脓肿的发生呢？

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　　1、饮食

　　大部分肛周脓肿患者发作此病都和排便有很大的关系，平时喜欢吃辛辣刺激的食物或者油腻的食物，尤其是吸烟喝酒比较多的人，肠道健康状况和免疫力都会降低。这类人是肛周脓肿的好发人群，平时应该多吃新鲜水果蔬菜，多吃谷物粗粮，并且每天都喝不低于三千毫升的水。保证自己的大便既不会干燥便秘，也不会经常腹泻，就不容易得肛周脓肿了。

　　2、作息

　　一个人如果身体各方面的免疫力都高，就不容易患上感染类疾病，想要提高免疫力，最好得方法就是保证良好得作息习惯。每天晚上睡觉时间不超过十点，早上起床时间不超过六点半。按时睡觉不熬夜，免疫力自然会上升，免疫力好了就不会容易得肛周脓肿了。

　　3、卫生

　　肛周脓肿大部分都是由于卫生措施不好，因为肛周细菌比较多，所以容易受到感染。如果可以在日常每天都用温水清洗肛门周围，内裤也一到两天更换一次，平时穿宽松透气性好的内衣，这样肛门周围的细菌比较少，就不会容易发生肛周脓肿了。

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