大便异样
大便不成形是什么问题?大便不成形该怎样调理?
大便不成形是常见的排便异常症状,正常大便呈香蕉状,若你的大便经常呈稀糊状不成形,就要引起重视了。今天,我们就来聊一聊,大便不成形该怎样调理?
1、食疗调养
不要吃辛辣、油腻、生冷等食物,需多吃养胃食品,如:猪肚、红枣、胡萝卜、香菇、粟子、山药、扁豆等补脾益气、开胃消食的食物。
2、多喝水
由于大量的排便,这时会导致身体严重缺水和电解质紊乱,须补充大量的水分。如胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,还能补充必需维生素,是很好的补充品。
3、避免下列食物
大便不成形时,不能吃的食物,如豆类、甘蓝菜等,避免喝碳酸饮料,这些含有大量不易吸收的碳水化合物的食物会加重腹泻。
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