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怎么远离肛裂?

发布时间:2021-02-19 09:10
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  肛裂主要是由于粪便干燥、坚硬,排便时用力过猛、强行将便排出肛管时使肛管裂伤,后经反复感染而形成溃疡。肛裂的疼痛常常是剧烈烧灼的,并且带有周期性。一般排便时伤口会裂开,从而导致如厕时疼痛难忍、宛如刀割,甚至会影响到整个臀部和大腿。那么,如何远离肛裂呢?

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  1、在有便意的时候马上去厕所,千万不要憋便。如果便秘严重,也不要强硬地使劲,以防伤口破裂加剧。

  2、要保证饮食中有充足的膳食纤维摄入,每天饮足量的水。辛辣刺激的食物会深深伤害到伤口,所以在发作期间,一定要“管住嘴”,坚决对重口味美食说“不”!更不能喝酒,会使疼痛变得更加刺激。

  3、每天可以进行1-2次的温水坐浴,建议在便后进行,这样可有效放松肛门括约肌,改善局部血液循环,起到减轻疼痛的作用,还能清洗菊花,以免细菌给伤口带来其他炎症。

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