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胃炎患者饮食上需要注意什么?

发布时间:2023-03-04 15:19
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  胃炎是胃部疾病中高发的一种,通常在胃镜检查过程中被发现,患者的不适感明显。胃部帮助身体消化和吸收,几乎每天要跟食物打交道,所以患上胃炎后,调理饮食对疾病的恢复有重要意义。今天,我们就来聊一聊,胃炎患者饮食上需要注意什么?

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  1、禁止睡前进食

  睡前进食不仅影响睡眠,而且会刺激胃酸分泌,容易诱发溃疡。

  2、合理饮食

  饥饱不均对胃有很大的伤害,饥饿时胃中空空,胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶很容易伤害胃壁,导致急、慢性胃炎或溃疡发生。暴饮暴食会使胃壁过度扩张,食物在胃中停留时间过长,这也容易造成急、慢性胃炎或溃疡。

  3、少喝酒

  酒精会使胃粘膜发生充血水肿、甚至糜烂出血而形成溃疡。长期饮酒还会损害肝脏,引起酒精性肝硬化,胰腺炎的发生也与酗酒有关,这些损害反过来又会加重对胃的伤害。

  4、戒烟

  吸烟会引起胃粘膜血管收缩,使胃粘膜中的前列腺素合成减少,前列腺素是一种胃粘膜保护因子,它的减少会使胃粘膜受到伤害。吸烟又会刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌,所以吸烟是引起各种胃病的重要诱因。

  5、戒浓茶咖啡

  浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂,能通过神经反射以及直接的影响,使胃粘膜发生充血、分泌功能失调、粘膜屏障破坏,促成发生溃疡病。另外,对胃刺激性强的食物要注意适量食用。

  6、不要狼吞虎咽

  细嚼慢咽有利于食物的消化,进食时狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,势必会增加胃的负担。研究还发现,细嚼慢咽时唾液分泌增多,可保护胃粘膜,避免不良刺激对胃粘膜的损害。

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