腹泻
肚子疼腹泻不止怎么办？
肚子疼腹泻，考虑与吃了寒凉的食物有关，如果患有急性胃肠炎、食物中毒也会出现此症状，可以通过以下方面进行改善。
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1、清淡饮食：出现肚子疼、腹泻的症状后，应注意调整饮食结构，吃一些软烂易消化的食物，比如小米粥、山药粥等，每天摄入量应保持在200~400g，不可以吃油条、肥肉、辣椒、冰淇淋等食物，以免加重病情。
2、加强腹部保暖：在患病期间应加强腹部保暖，可以用热水袋或热毛巾对腹部进行热敷，温度保持在40℃，每天热敷1~2次，每次时间在15~25分钟，对改善腹部受寒有帮助。
3、补充水分：如果持续性腹泻，会导致体内缺乏水分，容易诱发电解质紊乱，可以每天喝2000ml的温热水，水的温度保持在37~40℃，能够促进机体代谢。
4、正确用药：如果腹泻较为严重，可以在医生指导下口服蒙脱石散、消旋卡多曲片等止泻的药物进行治疗，服用药物时需要使用37℃的温水送服，不可以直接咀嚼。
总之，出现肚子疼腹泻症状后，需要及时的应对，同时应保持良好的生活习惯和饮食习惯，是预防此类问题发生的主要关键，希望通过本文的分享，能够帮助大家更好地了解并应对这一问题。
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