直肠脱垂About Hospital

直肠脱垂

发布时间：2024-03-24 16:54

字号：

+-14

　　直肠脱垂患者要坚持作体育锻炼和强壮腹部肌肉锻炼，以改善人体气血亏虚及中气不足的状况，这对于巩固疗效和预防直肠脱垂具有很重要的作用。平时多做一些运动可以帮助提高身体素质避免疾病，现代人又极易受到肛肠病的侵害，近年来直肠脱垂的发病率是一直呈上升趋势，积极预防非常有必要。

　　1、提肛门运动：静坐，放松，将臀部及大腿用力夹紧，合上双眼，配合吸气时，向上收提肛门，提肛门后稍闭一下气，然后配合呼气时，全身放松。每次练九十下。一日三次，放在便后和睡前进行一次。

　　2、快速收缩运动：可快速收缩肛门，每分钟进行三十次，一日可作两到三次。

　　3、仰卧屈膝运动：仰卧屈膝，抬头，右手伸到左膝，然后松弛复原;再屈膝抬头，左手伸到右膝，松弛复原。每次运动三十次。

　　4、指扩运动：右手食指涂适量润滑剂，先在肛门口按揉一分钟，然后缓缓伸入肛门达两个指节，向前后左右四个方向扩肛三分钟，要均匀用力，切忌使用不适当的暴力，可在便后及睡前各进行一次。特别适用于肛门术后病人以及有肛管环形狭窄和晚期肛裂病人。

　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”、“夜门诊”等特色服务，有疾病就诊或咨询需求的市民，可以全天24小时通过医院官方电话：0731-82839120或关注长沙东大肛肠医院微信公众号(guahao0731-82839120)在线咨询和预约挂号。