大便困难
大便困难的原因有哪些？
排便次数明显减少，每2-3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的现象。为什么会出现大便困难这样的情况呢？
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1、饮水不足
饮水不足会导致人体缺水，大便中的水分就会过度被大肠吸收，从而导致大便干燥，引发便秘。
2、缺乏粗纤维
如果饮食中缺乏粗纤维食物，比如水果、蔬菜、粗粮等，或者经常食用较软的食物，容易导致胃肠蠕动减弱，加重便秘。
3、缺乏运动
久坐不动，或是因为上了年纪而缺乏运动，或是长期卧床，因为活动量减少而导致胃肠蠕动减慢，也会导致便秘。
4、排便习惯不好
因为工作缘故或是其他缘故，当出现便意时不及时排便而是忍着，大便中的水分继续被肠道吸收而变得干硬。而且经常忍着不排便，直肠感觉神经还会变得迟钝，出现习惯性便秘。
5、疾病或者药物影响
糖尿病、甲状腺功能减退，或是服用某些降压药、抗抑郁药、抗过敏药等，也可能导致大便干硬和便秘。
6、年龄影响
目前多数研究已证实慢性便秘与年龄相关，老年人慢性便秘患病率更是高达50%。这是因为随着年纪增长，肠道器官开始退化，导致大便干燥。
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