我们拉出的大便一般是一冲即净的，不会粘在便池。而有的人发现自己的大便很粘稠，甚至粘在便池都冲不下去。今天，我们就来聊一聊，大便太粘稠是怎么回事？

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　　大便经常出现粘稠的情况，主要是由于饮食习惯原因造成的。饮食中吃的食物含有脂肪内物质还有蛋白类的物质比较多的情况下，相应的大便粘稠度就会有明显的增加，甚至会出现便秘的现象。

　　出现这样的情况可以在饮食当中多吃纤维素、维生素和淀粉的食物，而且可以适当的多喝水，多喝水可以明显的稀释肠道、稀释大便，也有促进人体排便的作用。还可以多吃有大量维生素的食物，纤维素对于改善肠道功能有很大的作用。

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