预防脱肛的五大要点
 

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　　1、积极参加体育活动和肛门功能锻炼，增强体质，改善肛门功能、增加肛门括约肌的收缩力。
 

　　2、及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如慢性腹泻、便秘、百日咳等。
 

　　3、饮食上多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等。
 

　　4、保持大便通畅，保持肛门部清洁卫生，便后应用软纸擦肛，睡觉前最好用温水洗肛门部，这样即保持肛门的清洁卫生，又可促进肛门部的血液循环。
 

　　5、养成良好的排便习惯，便时不要看书、看手机。
 

　　长沙东大肛肠医院提醒：在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。
 

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　　温馨提示：长沙东大肛肠医院针对患者的需求，推出了“男女分诊”“夜门诊”等特色服务，有疾病或问诊需求的市民，可以全天24小时通过长沙东大官方网站在线咨询和拨打：0731-82839120，QQ咨询：3239377023。