肠胃是人体储藏和消化食物的重要器官，如果平时不注意保养好自己的肠胃，会很容易受到一些疾病的困扰。那么，哪些人易得肠胃病呢？今天我们就来聊一聊。

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　　1、经常喝酒的人

　　肠道内有很多种细菌，通过攻击有害病原体，使身体保持平衡。酒精可能会暂时杀死一些细菌，或使其他细菌迅速生长，从而导致肠道功能失调，因此经常喝酒会影响肠胃健康。

　　2、压力大、爱熬夜的人

　　过度疲劳会改变肠道的菌群平衡，一旦睡眠规律被打乱，肠道菌种和数量会因此失调，引发消化、排便等问题。因此在日常生活中，大家要注意劳逸结合，保持规律的睡眠。

　　3、缺乏锻炼的人

　　人体缺乏足够的运动锻炼，长时间下去肠道蠕动会变慢，从而加重身体的排毒负担，肠道毒素排不出来就会残留在体内毒害肠道，容易导致肠道菌群失调，就容易出现肠胃问题。

　　4、老年人

　　进入老年时期后，人体代谢功能逐渐减弱，肠道细菌中益生菌所占比例也会日渐降低，因此相较年轻人会更容易出现肠胃问题。

　　5、滥用抗生素的人

　　抗生素在杀死坏细菌的同时，也会对好细菌造成致命打击，肠道的保护屏障随之被破坏，增加患感染性疾病、肠胃炎等风险。

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