大便干结是什么原因?大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等，这与饮食和不良生活习惯有关。

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　　大便干燥是因为大肠吸水功能正常但蠕动力差。

　　1、肠道有益菌不足

　　服用抗生素或其他药物后，导致肠道内益菌群遭到破坏，消化不良，引发便秘等情况。

　　2、饮食中缺少粗纤维

　　在外进餐、不规律进食、摄入的营养不均衡，粗纤维食物摄入常不足，这些因素都会导致便秘的发生。

　　3、饮水不足

　　日常生活中饮水少，肠道比较干燥，肠内物质不容易排出，有些患者即使经常补水，便秘问题还是没能得到改善。这主要是由于饮水方式不正确，应该一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外，因此，多喝水对身体还是有好处的，特别是早上起床的第一杯水是比较重要的。

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