长沙东大医院正规吗？直肠脱垂怎么预防？直肠脱垂给患者的健康生活带来了很多的影响，生活中人们要注意疾病的出现，患上直肠脱垂要注意了解其中的治疗方法，直肠脱垂的原因是很多的，人们要注意其中的预防方法。

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　　那么，该怎么预防直肠脱垂？

　　1。积极除去各种诱发因素，如咳嗽，久坐久站，腹泻，长期咳嗽肠炎等疾病婴幼儿尤要注意。

　　2。有习惯性便秘或排便困难的患者，除了要多食含纤维素的食物外，排便时不要用力过猛。

　　3。妇女分娩和产后要充分休息，以保护括约肌的正常功能，如有子宫下垂和内脏下垂者应及时治疗。

　　4。经常做体操促进提肛肌群运动，有增强括约肌功能的效果，对预防直肠脱垂有一定作用。

　　5。平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间地蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴刺激括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。

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