不要以为口臭就是单纯的口腔问题，口臭还很有可能是肠胃除了问题，这一问题反应你的身体健康出了大问题。那么口臭是由什么原因引起的呢?

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　　1.口腔卫生差，有大量食物残渣长时间嵌塞于牙缝中，或有较重的牙龈炎、牙周炎;

　　2.急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎，尤其是萎缩性鼻炎臭味比较明显;

　　3.过量吸烟者，或经常喜欢生食大蒜等食物的，或经常暴饮暴食者;

　　4.有全身性疾患的，比如有糖尿病，尿毒症，有严重肝功能障碍，有胃肠道疾患消化不良，还有一些肺部疾患(比如支气管扩张)，一些血液病;

　　5.一些情绪变化，神经衰弱者;

　　6.睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭;

　　7.还有一些人查不出明显原因，但往往存在皮脂溢出性、多汗的体质，而身体一般多强壮。

　　消除口臭，方法如下：

　　1、多爵口香糖

　　首先我们要从来源去处理，多备一些口香糖之类的清新爽口的东西。没事多爵爵，虽然治标不治本，但是能有效解决实际存在的问题，而且很方便。

　　2、注意口腔卫生

　　口臭都是因为不注意口腔卫生引起的。所以应该要坚持做到早晚刷牙的习惯，吃完东西一定要记得漱口。最重要的是坚持下来，相信能解决此问题。

　　3、保持口腔清洁干净

　　每天吃饭的食物的残渣是造成口臭的重要原因之一，养成良好的口腔卫生习惯很重要。早晚刷牙之外，每餐饭后，尽量漱口来清除食物残渣也很重要，如果严重口臭，建议每餐刷牙清洁口腔。尽量保持口腔干净是解决口臭的前提条件。

　　4、养成喝茶的好习惯

　　喝茶是一个对于去除口臭非常好的非药物方法。如果你口臭不是严重到非得要使用药物的时候，多喝点茶是很有效果的，喝茶的时候，多品尝品尝，就是让茶水在口腔里多呆会，茶能很好的抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

　　5、日常饮食注意清淡

　　清淡的饮食对预防和治疗口臭是很有帮助的，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。同时，身体对刺激性食物的代谢处理也会影响到口臭的治疗。另外，每次进来八分饱就差不多了。

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