得了内痔要怎么护理才好?内痔在生活中比较常见，而且早期的内痔患者可以通过日常护理来改善病情。因此了解内痔的日常护理工作是比较重要的。下面就请长沙东大肛肠医院医生介绍下。

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　　得了内痔要怎么护理才好?

　　一、饮食节制：平时尽量不要再喝酒、吃辣了，对于榨菜、辣椒、辣酱、生姜、蒜头、茴香等食物都要少吃或不吃。

　　二、合理运动：平时需要长时间坐着工作的人要避免长时间坐着不动，应在每隔1-2小时后起来活动下身体。即使没有时间起身活动，也可做做提肛运动，以促进肛门血液循环。

　　三、习惯良好：便秘是导致和加深痔疮的主要病因，因此痔疮病人日常要特别注意预防便秘，为了保持大便畅通，每天需要按时排便，每次便后更好能用温水坐浴，一来能清洗肛门，二来也可促进肛门血液循环，这对痔疮的康复会很有益处。

　　四、健康膳食：平常的时候要多吃一些富含纤维素的食品，比如糙米、玉米、粗麦面粉、薯类及各种茎叶等一些食物。

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