胃溃疡
胃疼不想吃东西？长期有哪些坏习惯易患上胃病？
现在许多人都有着各种各样的胃部健康问题，有时胃痛，有时又胃胀想吐，这些都是胃部不健康的表现，通常也与自身的生活方式有关。今天，我们就来聊一聊，长期有哪些坏习惯易患上胃病？
1、偏嗜油腻
与相对清淡的食物相比，油腻的食物会给身体造成更多的负担，增加胃的压力，导致出现胃损伤。
2、长期吃外卖
外卖最大的问题是卫生问题。食品餐具不达标，幽门螺杆菌吃进嘴里，这是胃和十二指肠溃疡的重要病因。
3、吃饭过饱
大吃大喝，一顿饭吃成了急性胃扩张，这样的病例可不少。如果有基础性疾病，还会诱发一些严重的问题，例如诱发胰腺炎。
4、喜爱吃生冷
胃喜温恶寒，常吃冷食，会导致胃寒，引起胃病的发生。尤其是胃、十二指肠溃疡容易在秋冬发病，很重要的原因就是天冷。冰淇淋、冰啤酒等寒冷之物，会使胃肠的血管收缩，影响食物透过消化道的黏膜进入到血液。
5、吃饭速度快
吃饭快，狼吞虎咽仿佛成为上班族的一个通病。食物进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃黏膜损伤。
6、食用加工食品
饮料中往往会加入一些防腐剂、色素、香精等。这些物质大多对身体会有所影响，这些化学添加剂在胃中难以分解和消化，还会增加肝脏工作的负担。要是肝不好，就会影响胃气，降低食欲，增加胃酸的危害。
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