随着现如今无痛肠镜的普及，越来越多人开始接受肠镜检查。做完肠镜后有一些事项需要注意，以免出现身体不适。今天，我们就来聊一聊，做完肠镜检查后要注意什么？

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　　1、避免重口味饮食

　　普通肠镜检查后，大约半小时左右可以少量进食流食，例如稀粥、面粥、面汤等。如果是无痛肠镜，那么一般检查后三小时左右可以进食清淡、易消化的半流食，食物应以清淡为主，忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化的食物，避免刺激肠道。

　　2、不要挤压腹部

　　做肠镜检查时，为了更好的观察肠道，医生会往肠道里面充气，所以肠镜检查后，可能会因空气积聚于大肠内，而出现腹痛、腹胀等不适，这时注意不要挤压腹部、穿紧身衣服等。检查后，应注意避免剧烈运动及过重的体力劳动，如果没有不适，可以按摩腹部或适当开展散步等轻度运动，促进肠道蠕动排气。

　　3、注意休息

　　肠镜检查后应注意多休息，避免熬夜和过于劳累，戒除抽烟喝酒等不良习惯。还要注意保持心情舒畅，有紧张、焦虑等不良情绪时，需要及时排解。

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