便秘发生的原因有哪些？便秘是各种肛肠疾病的一种综合表现症状，并不是病。便秘较为明显的症状就是大便的次数及实际的不稳定性，也没有任何规律而言，大便干燥且难受等现象。那么，便秘是怎么发生的呢?对于便秘要怎么办好呢?如何让便秘一去不复返呢?下面看具体介绍。

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　　发生便秘的几个原因：

　　(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

　　(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

　　(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

　　(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等。

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