预防肛窦炎应当从及时治疗慢性肠道炎症，防止久泻，以及防止便秘入手。首先要保证每天排便，便后用温开水坐浴，洗净肛门。如果感到肛门不舒服，有异物感或是疼痛，要及时去医院检查，发现问题早日治疗。

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　　这些预防措施能够帮你远离肛窦炎：

　　1、首先要注意调节饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，适当吃一些粗粮，禁食辣椒，不饮酒。

　　2、要注意个人卫生，持肛门清洁，早晚各用盐水坐浴一次，养成良好的生活习惯。

　　3、保持大便通畅，防止便秘。便秘会加重肛窦炎，因此生活中要尽量避免便秘。如果发生了，适当吃一些润肠药，及时缓解。

　　4、如果已经发生了肛窦炎，可以适当外用一些有消炎作用的软膏或栓剂纳肛，起到缓解作用，减轻病情。

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