痔疮的患者很多，一般来说女性同胞比男性同胞要多啊，孕妇占一定的比率，痔疮让她们苦不堪言，如果病情要是加重的话，还会造成大量的出血，导致严重的贫血。如果出血感染的话，那就更加的严重了。

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　　那么孕妇如何预防痔疮呢？针对这个问题，长沙东大肛肠专家讲解到：

　　预防痔疮的方法就是要及早下床活动，早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，内裤常换常洗，选用柔软并质量可靠的毛巾。

　　同时，饮食上要适当多吃纤维素含量较多的蔬菜以及水果，如芹菜、白菜、菠菜、萝卜等，避免再吃辛辣等刺激性食物。

　　每天都要定时排便，尽量保持大便通畅，防止发生便秘。养成每天定时排便的良好习惯，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免注意力分散延长排便时间，致使肛周静脉长时间处于紧张状态，影响血液回流。

　　时常做做提肛运动，全身放松，端坐，将大腿夹紧，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷。呼吸5次后舌舔上腭，同时肛门上提，屏气，然后全身放松。如此反复，每天做2次，每次重复20遍。

　　如果症状不见好转，可以服用一些缓泻药，如蓖麻油等，出现肿胀和疼痛可以用痔疮膏进行外敷。但当内痔脱出时，就要及时到医院就诊。

　　还有需要平时多注意一些，如果出现了一些症状，一定要到专业的肛肠医院做检查，明确病情，早做治疗，这样才能早日获得健康！

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