肛窦炎
秋季如何预防肛窦炎的发生？
秋季如何预防肛窦炎的发生？肛窦炎的并发症是肛门感染。由于肛窦炎的症状是非常的明显，因此很容易被患者所忽略。肛窦有着其特殊的解剖形态，容易造成感染以及发炎。那么，老年人怎么预防肛窦炎的发生呢？
1、肛周一有不适应及早医治因肛门有其生理、病理特点，周围不单皱褶多，皮脂腺和汗腺也很多，加上排出的大便内有大量细菌，极易诱发感染，所以一旦发现肛周不适或疼痛，应及时诊疗，防止病患加重。
2、成良好的排便习惯定时排便，以早晨起床后排便为宜，每次蹲厕不要过久，排尽即起。戒除排便看书、看报等不良习惯。
3、选用内裤、手纸要科学内裤应选质软且薄的棉布制品，不要穿粗布或化纤品。手纸应以薄、软、褶小均匀较好，不要用废报纸或用圆珠笔写过字的废纸。因为油墨长期刺激能引起肛周病症。
4、保持大便通畅每日应多喝开水，特别是晨起要喝一大杯温水。注意调节饮食，多吃些含纤维素多的蔬菜、水果等。不要大量饮酒，不宜多食辛辣、燥热刺激性食物。
5、注意做好提肛操每日早晚各做一次提肛操，带动会阴做一缩一松的运动，每次做50～100次，可加快肛门直肠附近静脉血液回流。
6、莫忽视肛门清洗每天冲洗肛门两次，一次是大便后立即清洗，另一次是在睡前清洗，以免污染内裤。
7、定期做坐浴坐浴是肛门诊疗的好方法。轻微的肛门疾患，坐浴会收到明显效果。要求水温不能过热，以免烫伤，但也不能过凉而起不到作用。
坐浴时间一般不能少于20～30分钟，在这期间可适当加热水，以加快肛周血液循环，加速炎症吸收。
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