现在越来越多忙碌起来，憋便也成为了一件平常的事情，其实如果人体长时间忍便不排那么会引发很多危害，看似一个很普通的习惯，长沙东大肛肠医院专家告知：经常憋便会导致哪些疾病呢?

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　　经常憋便会导致哪些疾病

　　经常憋便会导致痤疮

　　危害指数：★★

　　粪便是些既不能消化吸收，又不利于机体的排泄物，一旦留在体内，一则会被吸干水分，引起大便干燥，再者粪便经细菌的分解、合成各种毒素，会直接损害健康，这些健康信息还会直接反应在脸上，形成痤疮。

　　经常憋便会导致便秘

　　危害指数：★★★

　　憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分会被肠道反复吸收，导致大便干结难排，引发便秘。

　　经常憋便会导致一系列肛肠疾病

　　危害指数：★★★★

　　经常憋便容易导致便秘，而便秘患者在排便时需长时间用力，使痔静脉回流阻力增加，压力升高，可导致痔静脉曲张，就容易形成痔疮。有时便秘患者用力排便时还可能导致肛裂。痔疮和肛裂患者因为惧怕疼痛憋住大便不排，时间一久，又会加重便秘，如此往复，又会引发其他的一系列肛肠疾病。

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　　经常憋便会导致结肠癌

　　危害指数：★★★★★

　　憋便虽然不像憋尿那样会突发意外，但大便在肠道里存留时间过久，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症，比如结肠癌。

　　远离经常憋便的危害●保证大便畅通无阻，平时要多饮水;

　　●排便时切忌用力，用力会使肛门急剧收缩而增加血流量，长此以往易致痔疮;

　　●多食用水果、蔬菜、蜂蜜等有利于排便的食物;

　　长沙东大肛肠医院专家提醒：千万不可憋便意;●排便是可以随意志而延滞的，所以要养成定时排便的习惯。　排便是小事，也是大事，大家千万不要忽视其重要性。如果你对经常憋便会导致哪些疾病还要相关的疑问，可咨询我们的在线医生。在线咨询和拨打：0731-82839120 预约挂号，QQ咨询：3239377023。