胃酸过多的三大症状

　　症状一：反酸

　　反酸是指胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到出现苦味物质，统称为反流。 反酸所致的症状和危害可有①烧心;②食管痛;③吞咽痛;④吞咽困难;⑤呼吸道症状。

　　反酸要注意的问题：

　　1.学会放松心情，避免精神紧张，生活安排要有规律。

　　2.减少进餐量，肥胖者减肥。

　　3.不吸烟，不喝酒及含酒精或咖啡的饮料，不喝浓茶。

　　4.避免进食柑橘类水果、巧克力、薄荷、油腻食物、洋葱和辛辣食物。

　　5.放松腰带，吃饭后至少2～3小时内不要躺下或上床睡觉。

　　6.抬高床的上部，使胃内容物不易反流入食道，可以使用床垫等产品。

　　7.避免服用阿司匹林、布洛芬、吲哚美辛、保泰松及皮质激素类药物。

　　8.如出现规律的上腹部疼痛(饥饿时或进餐后)或严重烧灼感，应去医院就医。

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　　烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。

　　要想避免烧心首先要注意平日的饮食，避免进食过快，同时尽量少进食或不进食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等，不过即便能引起您烧心的食物不在上面提到的范围内，您也应当避免进食这种食物。

　　其次在饭后不要马上卧床或弯腰，也不要马上开始剧烈的运动，明智的选择是饭后30分钟后进行一次轻松的散步，既可帮助消化，又可减轻烧心的症状。

　　症状三：胃灼烧

　　胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起，此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。平时要是碰到胃灼烧的情况，可以喝一些水或者牛奶，这样一来，食道内的胃酸就能被洗清。如果感到胃灼烧得厉害，就需要服用药品。

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