痔疮
屁眼那里有个肉球是痔疮吗？预防痔疮要改善哪些坏习惯？
痔疮的患病人群日益增大，很多人可能不知道，之所以痔疮越来越高发，其实和平时的生活、饮食习惯，有着密切的联系。今天，我们就来聊一聊，预防痔疮要改善哪些坏习惯？
1、久坐久站
在日常工作学习中，我们不可避免地久站或久坐，人在站立时，盆腔的最低点就是肛门，血液回流不畅，再加上重力的作用，容易导致静脉血管曲张及淤血，从而加重痔疮。而久坐时会压迫血管，导致静脉回流不畅，也容易患痔疮。
2、久蹲不起
好多人去厕所一蹲就是十几分钟起步，虽然这样可以忙里偷闲，但却是一种得不偿失的行为。长期下蹲状态会使下肢静脉回流障碍，人体在排便过程中增大腹压，又加大静脉回流的阻碍，所以久蹲容易导致痔疮的发生。
3、熬夜加班、玩游戏
我们经过了一天的辛苦工作后，身体已经疲惫不堪，晚上就是休息的好机会。但是熬夜不仅没办法休息，还会影响到身体的新陈代谢，大大增加患痔疮的风险。
4、饮食不规律
除了不按时吃饭、习惯性暴饮暴食，如果还经常吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、酒等。容易诱发大便干结、排便困难，腹压增高而引发痔疮。
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