胃炎
长沙治疗胃病哪家医院好？胃病患者日常怎么调养？
常言道：胃病三分靠医，七分靠养。患上胃病后，除了需要积极治疗，还应做好以下这些事项，帮助促进疾病的恢复。那么，胃病患者日常怎么调养呢？
1、饮食调养
胃病患者平时应以清淡、易消化的饮食为主，做到三餐规律，细嚼慢咽，不要饥一顿、饱一顿。同时注意饮食搭配，多吃水果、蔬菜、奶类、全谷物食品、瘦肉、鱼类等。
2、注意忌口
胃病患者平时要注意忌口，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，不暴饮暴食，忌烟酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情加重。
3、注意保暖
胃喜温恶寒，患有胃病的人，要注意胃部的保暖，根据天气的变化，及时增添衣物，防止受凉，日常饮食也应以温热为宜。
4、保持心情舒畅
胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关，胃病患者平时应尽量放松心情，保持积极、乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。
5、加强体育锻炼
运动可以促进胃肠道蠕动，帮助机体消化，还可以增强机体的免疫力和抵抗力。胃病患者平时可以做一些比较温和的体育锻炼，比如散步、慢跑等，但是要注意避免剧烈运动。
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