结肠息肉是肛肠疾病当中的一种，会导致很多人腹痛，甚至还给人人们的生活带来很大的影响，因此要及时治疗结肠息肉，在治疗之后还要进行及时护理，下面就由长沙东大肛肠医院带你了解关于结肠息肉的生活护理。

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　　1、远离污染饮食

　　不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　2、饮食护理

　　水果、蔬菜和全谷有助预防结肠息肉。这些食物富含纤维素，可以降低结肠息肉的风险。另外，水果和蔬菜还富含抗氧化剂，可以预防结肠病变。

　　3、抵抗压力

　　有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、坚持锻炼

　　控制体重可以独立降低结肠患病的风险。建议每周五次，每次至少30分钟的运动。如果每天能进行45分钟的中等强度的运动，则在降低肠癌风险方面效果更佳。

　　积极预防便秘，避免吸烟喝酒，多参加户外活动，保持正常体重，适当的摄入钙及锌硒等微量元素，远离辛辣生冷食物。

　　长沙东大肛肠医院提醒：息肉发生肿瘤病变的可能性比较大，所以一旦发现息肉要立马治疗。不管息肉有蒂还是无蒂都可通过肠镜直接摘除，切除后也要定期做肠镜检查，若是有家族遗传史的话，要定期做肛门指诊、大便潜血以及电子肠镜检查，能及时发现早期病变。

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