长沙慢性胃炎怎么预防？慢性胃炎是日常生活中比较多见的，一旦患上就难以根治，美食不能随意享受不说，还要饱受胃部疼痛的折磨，长沙东大专家指出：预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要。

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　　慢性胃炎的预防方法：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。

　　2、生活起居要有规律：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。

　　3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物：长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　4、避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果：过食生冷食品，可致脘腹受凉、气血凝滞，呕吐清水或酸水，胃痛加重。忌饮用汽水、可乐和进食辛辣刺激性食物。 忌大鱼大肉以及油煎炸品，饮食宜清淡可口。因为大鱼大肉，脂肪过量，不易消化吸收，易诱发胃痛。

　　长沙东大肛肠医院医生总结胃镜下慢性胃炎的症状表现为：胃黏膜红、白相间，以白为主，范围可大可小。也可呈片状分布，黏膜下血管网透析可见。长沙东大专家提示：因对症状不了解，所以到医院就诊的都是病情比较严重的患者。加深疾病症状了解，提防慢性胃炎，是大家需要关心的事情。

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