肠息肉
发现肠息肉后日常中要注意什么？
肠息肉指突出于肠腔表面的隆起，在没有确定病理性质前统称为息肉。发生率通常随年龄增加逐渐上升，男性多见（男性约高出女性1.5~2.5 倍)，病变部位以结直肠多发。
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1、定期复查
凡已经明确肠息肉的患者均应定期复查一次肠镜，防止息肉长大、再生或癌变。
2、调整饮食习惯
控制辛辣、油炸、油腻及刺激性食品，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅且有规律，避免因低纤维素饮食导致的便秘习惯；戒烟酒。
3、适当运动
由于右半结肠是以副交感神经分布为主，适度锻炼使副交感神经兴奋性增加，从而肠蠕动加强，粪便在右半结肠内停留时间减少，对肠黏膜的作用减少，息肉发生率、复发率下降。
4、保持良好的心情
当人的神经过度紧张时支配内脏器官蠕动的交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动，使肠道蠕动速度减慢，从而导致便秘。便秘会增加肠息肉的发生。所以要有良好的心态应对压力，劳逸结合。
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