胃酸
经常胃反酸的人要少吃哪些食物？
现代很多人由于生活节奏太快，导致肠胃出现了各种各样的问题，比如经常会有反酸、烧心等等不适症状。当出现这种情况时，首先就要合理调整饮食，否则症状可能会越来越严重。那么，经常胃反酸的人要少吃哪些食物呢？一起来了解下吧。
1、辛辣刺激性食物
辛辣食物会刺激胃黏膜，引起胃酸分泌增多，而导致局部炎症。辛辣刺激食物如洋葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。
2、浓茶和咖啡
咖啡和茶都含有咖啡碱，人体内的磷酸二酯酶能够抑制胃壁细胞分泌胃酸，而咖啡碱则降低这种酶的活性，使胃壁细胞分泌出更多的胃酸。特别在空腹饮用浓茶时，对胃黏膜刺激更大，容易导致胃溃疡。
3、油炸食物
高脂肪的油炸食物可导致胆囊收缩素分泌增加，造成胆汁反流，加重对胃黏膜的腐蚀作用，不利于黏膜修复。此外，油炸食物的胃排空时间较长，会使胃酸分泌增加。
4、糯米制品
经常吃难以消化的食物，会刺激胃酸的分泌增加，比如一些糯米制品如粽子、元宵、汤圆等等，不但不好消化，而且黏性大，胃酸过多患者要戒口。
5、酒
酒精能使胃黏膜分泌过量的胃酸，当大量饮酒后，胃黏膜上皮细胞受损，可能会诱发黏膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂，或胃出血的情况。
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