痔疮
长了痔疮有肉坨会消吗？如何缓解痔疮疼痛？
每年都有很多人患上痔疮，痔疮长大后，不仅会危害肛肠健康，其带来的疼痛、瘙痒等不适，还会给患者的生活增添许多烦恼。今天，我们就来聊一聊，如何缓解痔疮疼痛？
1、泡温水澡
一方面是为了清洁，避免肛门残留便渍的感染。另一方面，温水有助于促进血液循环，缓解肿胀。没有条件泡澡的朋友，可以选择温水坐浴。
2、湿厕纸擦PP
普通的卫生纸，不管你怎么用力，大便都会残留在肛门处的褶皱里。而且过于用力，还可能擦破痔疮，造成感染。所以，条件允许的话，排便完应该用清水冲洗肛门。如果出门在外，也可以用湿厕纸清理肛门，避免大便残渣刺激患处。
3、买块软垫子
一块软垫子，虽然不能拯救“菊花残”，但是可以适度地减轻久坐对患处的压力。给办公室的椅子买块软垫子，坐得舒服点，也能缓解痔疮带来的疼痛。
4、避免久坐久站
长时间保持坐姿或站姿，腹部的血流速度会减慢，妨碍肛门部的血液循环，从而诱发或加重痔疮。所以时常变换下姿势，对肛门的健康大有好处。
5、避免用力排便
“大力出奇迹”在肛门抱恙时并不适用，使劲硬挤倒是一时爽了，但这一咬牙一使劲，痔疮也更膨胀了。而且每次都这么使劲，肛门括约肌容易失去原有的活力，所以一定要避免用力排便。同时，日常摄入足量水分和果蔬，保持适量运动，能够促进肠胃蠕动，帮你拉得更顺畅一些。
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