胃胀
胃胀气怎么解决？
胃胀气是日常生活中常见的一种疾病，胃胀气最主要的表现就是打嗝。胃胀气对身体的危害并不大，但是在胃胀气的时候很难受，想尽快将胀气排出去，但很难做到。那么胃胀气怎么办快速解决呢？下面一起来了解一下。
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1、饭后多走动、散步
在餐后如果立即坐下或者躺着，那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动、多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动，也可以帮助消化，这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。
2、少吃肉类
因为肉蛋白不易消化，容易使胃产生胀气；不要喝浓茶，会刺激到胃粘膜；不要在空腹的情况下吃香蕉和柿子（柿饼也不行）。
3、喝醋
倒一杯水放在那里，然后取出一汤匙纯的苹果醋放进水里面，之后搅拌均匀，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
4、热敷、按摩肚子
躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。
5、喝粥汤
感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。
6、嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤、冷却后，一天喝数次。
7、中医治疗
中医在治疗胃胀气的时候效果很好，比西医更好，并且中医治疗是从整体调理，而不是从表面症状入手，像胃用中药蜜浆，配合异麦芽低聚糖一起喝，效果好，且没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
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