近期，有患者咨询：为什么我的肚子总是咕咕叫，但是我又不饿，还总是放屁，经常弄的我很尴尬，这是怎么回事啊?今天，我们就来聊一聊，肚子总是咕咕叫，而且总是放屁是怎么回事呢？

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　　1、饮食习惯

　　饮食习惯会让肚子内的气体变多，假如进食较多淀粉类和蛋白类的食物，或者部分具有刺激性的食品，都会使人体内产生较多的气体，这些气体通常是二氧化碳和硫化氢等，产生以后就会以放屁的形式排出体外，自然屁就比较多。

　　2、消化功能弱

　　肚子咕咕叫和放屁多都与消化功能息息相关，如果消化功能变弱，那么进入到体内肠胃的食物就无法消化彻底，从而就会积有大量的气体，呈现的症状基本就为肚子咕咕叫和放屁。另外，消化功能减弱还会使肠道的细菌发酵速度加快，所以会更加容易出现气体，肠胃问题和消化不良都会导致屁变多。

　　3、进食吞下的空气

　　还有一方面原因就是进食速度太快而导致空气伴随食物进入口腔当中，因此吃饭习惯不好会使进食时吞下空气，从而引起肚子咕咕叫和放屁。

　　4、压力太大

　　压力太大也会影响人体的身体状况，现代人普遍来讲生活节奏较快，自然压力也比较大，压力大会引起消化功能的紊乱，从而导致体内产生气体。

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