不良习惯易伤胃

      不洁饮食

      一些路边小贩贩卖的食物、大排档和烧烤摊的海鲜、肉类，甚至一些超市出售的凉菜等都可能因气温高等原因，导致不清洁或不新鲜。这些可能携带着幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、蜡样芽孢杆菌等的食物进入胃肠道之后，很容易引起急性胃肠炎，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。

      冷饮凉食

      除了不洁饮食之外，胃肠道所面对的“大敌”之一，就是冷饮凉食。从胃肠道健康的角度来说，冰饮和生冷食物也需要慎食。虽然冰镇饮料、啤酒和生冷食物冰凉爽口，但如果大量进入胃肠道，会因为突然的刺激引起胃肠道血管的骤然收缩，使得血流量减少，造成缺血状态，可导致胃肠道痉挛性收缩，引起腹痛和腹泻。另外，冰冷的刺激还影响胃肠道的蠕动，影响消化液的分泌等，引发一系列消化功能失调问题。

      不良生活习惯

      另一方面而言，养尊处优的年轻人习惯了室内空调环境带来的凉意，久坐在家不愿意在室外接受太阳的炙烤，有些年轻人喜欢熬夜看电视玩游戏，早上经常起不来，因而不吃早餐。爱美的女生出于减肥的目的，只吃少量的主食等等不良的习惯促使肠胃病高发。

肠胃病莫硬扛 检查确诊很重要

       长沙东大肛肠医院专家建议：如果经常感到肠胃不舒服，应该多喝乳酸菌奶。乳酸菌可以分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸，使人体肠道呈酸性。这种酸性环境不利于腐败菌的生存和繁殖，可抑制腐败菌在人体内的产毒作用。常喝乳酸菌奶有利于解决消化不良、便秘、腹泻、胃溃疡等肠胃四大毛病，从而保护肠胃的健康。

       肠胃病不能久拖，很多患者都是因为病症初期没有足够重视，到了恶化的时候痛不欲生，追悔莫及。治疗肠胃病，首先应该检查确诊。广大患者切莫错过良机，检查确诊早解脱。